Acouphènes : des bruits venant de l’intérieur
En France, on estime à plus de 8 millions les personnes souffrant d’acouphènes, ces sensations auditives provenant de l’organisme et non de l’extérieur.
Les manifestations de ces bruits intempestifs sont de deux ordres :
Le premier est dit « objectif » : il est minoritaire (environ 5% des cas). Dans ce cas, le bruit est perçu également par une personne extérieure. Il s’agit d’un bruit issu d’un organe, comme un muscle ou le plus souvent la circulation sanguine. Dans ce dernier cas, le bruit est pulsatile, c’est-à-dire au rythme du pouls. Ce type d’acouphènes peut être pris en charge en trouvant la cause : par exemple, l’hypertension artérielle.
Le deuxième est dit « subjectif » : ce sont, de loin, les cas les plus fréquents (95%). Ces sensations auditives ne sont perçues que par celles et ceux qui en souffrent. Ils prennent la forme de sifflements, de bourdonnements, de tintements, de chuintements, voire de sons clairs comme des notes de musique. Ces acouphènes peuvent être permanents ou transitoires, continus ou intermittents, d’intensité forte ou faible, et s’exprimer sur une seule oreille ou les deux.
Les acouphènes ont des causes multiples
Il n’est pas toujours facile d’en déterminer la cause. Parfois elle restera inconnue. Les acouphènes peuvent être la conséquence de pathologies, de traumatismes ou du vieillissement. En voici quelques exemples : dysfonctionnement cardiovasculaire, hypertension, infections ORL en particulier les otites moyennes, problèmes dentaires, arthrose cervicale, anémie sévère, insuffisance rénale, maladie de Lyme (Borréliose), effets indésirables de médicaments, traumatismes crânien ou auditif, exposition répétée aux très hauts niveaux sonores, bouchons de cérumen, perte de l’audition, atteinte ou dysfonctionnement de l’appareil auditif, carence en vitamine B12, … Ils peuvent également être dû à l’état psycho-émotionnel de la personne atteinte, comme le stress, l’anxiété ou la dépression.
Les acouphènes sont plus un symptôme qu’une cause
Les acouphènes sont finalement le plus souvent les révélateurs d’une problématique en amont. Pour agir au mieux, il est souhaitable d’identifier les causes possibles. Un bilan chez un ORL est la première démarche à effectuer. Une fois certaines causes identifiées ou éliminées, une écoute attentive de l’histoire des personnes atteintes peut permettre de repérer la ou les sources possibles des acouphènes.
Les acouphènes provoquent un cercle vicieux
Ces bruits intérieurs sont souvent très mal vécus par les personnes qui en souffrent. Ils finissent par prendre toute la place dans la vie quotidienne, tellement notre cerveau n’a pas été « éduqué » pour les percevoir. L’attention va se focaliser sur ces perceptions auditives hors "normes" et rendre la vie difficile : problème d’endormissement, nervosité, stress,… Cet état d’anxiété peut aggraver les acouphènes.
Pour combattre les acouphènes, cibler les causes et viser la relaxation
Les huiles essentielles ont des propriétés très polyvalentes. En ciblant les causes des acouphènes, il est possible d’atténuer leur perception. Elles peuvent également diminuer de façon importante le stress et les troubles du sommeil, qu’ils soient à l’origine des acouphènes ou leur conséquence. On peut enfin, avec des techniques de relaxation comme le Reiki, éduquer le cerveau à ne plus percevoir ces bruits, ou plus exactement à ne plus y porter attention.
Vous souffrez d’acouphènes ou connaissez des personnes atteintes ? N’hésitez pas à me contacter ou à leur transmettre cet article. J’ai accompagné plusieurs personnes pour lesquelles les huiles essentielles et le Reiki ont donné de bons résultats.
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