Vos essentielles au quotidien : et si vous passiez aux exercices pratiques
Lorsque je me présente comme experte en aromathérapie, certains de mes interlocuteurs me regardent avec étonnement ou perplexité. Si je précise que l’aromathérapie, c’est l’utilisation des huiles essentielles dans le cadre de la santé, alors l’embarras s’envole pour faire place à l’enthousiasme !! « Ah les huiles essentielles, j’adore ! ». Pourtant, je constate que la plupart ne les utilisent pas ou peu !
Mais si vous adorez, pourquoi ne pas les utiliser ?
Sans doute parce que chacun.e sait que les huiles essentielles sont à la fois de beaux produits naturels qui ont montré leur efficacité mais que leur utilisation demande d’acquérir des connaissances minimales sur leur usage.
Alors comment chacun.e peut les utiliser au quotidien sans risque et sans passer un cursus de plusieurs semaines, couteux et chronophage ? Comment chacun peut-il trouver réponse à ses propres besoins qui ne sont pas identiques à ceux du voisin ?
Quelles huiles essentielles utiliser au quotidien ?
Parfois on a besoin de conseils pour un trouble chronique qui nous gâche un peu la vie. Dans ces cas, une séance avec une personne certifiée sera adaptée.
Mais lorsque nous souhaitons juste les utiliser dans un cadre quotidien, comment faire ? Quelles huiles essentielles utiliser et comment les utiliser pour une petite blessure (coupure, coup) ? Ou en cas de piqures d’insecte ou d’allergie solaire en vacances ? Et en cas de hoquet ou de nausées ? D’herpès ou de gingivite ? De verrue ou de furoncle ?
« Vos Essentielles au Quotidien », des ateliers pour répondre à vos besoins !
C’est pour répondre à ces problématiques que « Vos Essentielles au quotidien » seront conçus !!
Petits ateliers d’une heure, organisés en ligne, sur des thématiques de la vie de tous les jours, ils permettent de vous constituer au fil du temps, vos petites trousses familiales, en fonction de vos besoins.
Ces ateliers courts permettent de la souplesse dans vos emplois du temps. Organisés à distance, ils vous épargne un déplacement. Organisés en ma présence, vous pouvez poser toutes les questions qui vous viennent à l’esprit en lien avec la thématique développée. Peu couteux (10 euros), ils permettent à toutes et tous de participer ! Un support visuel accompagne ma présentation et vous est fourni en fin d’atelier.
Une programmation décidée avec vous
Actuellement 8 thématiques sont prévues, à découvrir ci-dessous. J'ai souhaité organiser en priorité celles qui suscitent le plus d’intérêt. De la même façon, j'ai souhaité recueillir vos préférences en matière de jour et de créneaux horaires pendant lesquels vous seriez plus disponibles pour participer à « Vos Essentielles au Quotidien ». Aussi j'ai organisé un petit sondage afin de répondre à vos besoins et les résultats ont été les suivants :
Vos thématiques préférées :
1/ Soins relaxants
2/ Blessures du quotidien
3/ Cocktails de diffusion
4/ Cures saisonnières ou préventives
5/ Soins cutanés
6/ Troubles digestifs
7/ Urgences de l’été
8/ Soins buccaux
Pour les jours préférés, très nettement en tête le dimanche à 68,5%, le samedi à 53% et le mercredi à 47%.
Enfin sur les horaires, en week-end vos préférences se portent pour les créneaux de 16h et 18h à égalité, et pour la semaine le créneau 20h30 dépasse de justesse le créneau 18h30.
Thématiques proposées
Dans ces ateliers, vous découvrirez les huiles essentielles efficaces en fonction du thème choisi
Les blessures du quotidien
Plaie - Coupure - Coup - Brulure - Foulure - Saignement de nez
Les soins buccaux
Aphtes - Ulcération - Mauvaise haleine - Prévention caries - Herpès labial - Gingivite - Douleur dentaire - Auto-blessure
Cures saisonnières ou préventives
Cure de détoxication intestinale - Cure hépato-biliaire - cure préventive des infections - Cure rate, pancréas, estomac
Soins cutanés
Furoncle - Verrue - Dartre - Gerçure - Crevasse - Poil infecté - Bouton infecté
Soins relaxants
Nervosité - Irritabilité - Surmenage - Fatigue - Manque d’énergie - Moral en berne - Relaxation
Les Cocktails à diffuser
Se relaxer - Bien dormir - Se Concentrer - Fatigue & manque d’énergie - Purifier l’air - Bien respirer - Ambiance joyeuse
Troubles digestifs
Hoquet - Nausée - Mal des transports - Digestion difficile - Diarrhée - Constipation
Les urgences de l'été
Piqures d’insecte - Coup de soleil - Allergie solaire - Répulsif cutané insectes - Transpiration excessive
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